Element fitness

Planche à bascule en bois Element Fitness 20"

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Planche à bascule en bois Element Fitness 20"


Les planches à bascule n'ont qu'un seul plan d'instabilité (mouvement d'un côté à l'autre ou d'avant en arrière), ce qui les rend idéales pour les débutants.

Ils offrent une surface instable conçue pour faciliter l’entraînement à l’équilibre et à la proprioception ainsi que les réactions posturales automatiques. Le Rocker Board est idéal pour la rééducation, le conditionnement post-rééducation et d'autres applications de fitness.

Surface en liège

Utilisations cliniques :

  • Entraînement à l'équilibre et à la proprioception
  • Prévention et renforcement des blessures à la cheville et au genou
  • Renforcement et stabilité du noyau
  • Amplitude de mouvement et flexibilité de la cheville
  • Entraînement sensori-moteur
  • Inclinaison de douze degrés (12°).


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