Tableau plastifié Productive Fitness - Entraîneur fonctionnel

Cette affiche présente 16 exercices de base qui peuvent être effectués dans une salle de sport fonctionnelle. Obtenez un excellent entraînement pour la poitrine, les épaules, le dos, les triceps, les biceps, les abdominaux, les jambes et les mollets. Tous les exercices sont clairement expliqués avec des instructions étape par étape et des photos descriptives.

Les mouvements d’exercice s’appliquent à tous les gymnases fonctionnels qui utilisent deux poulies réglables en hauteur. Un diagramme musculaire montre les muscles postérieurs et antérieurs utilisés.

• Taille du tableau laminé : 24 x 36 pouces.